Mohendžodáro je dar
Co Ti přinese poznání Mohendžodára do Tvého života?
...
Uzřít svoji skutečnou krásu v příběhu ženství.
Jednoduše se spojit se svoji vnitřní moudrostí.
Dovolit si projevit svá přání a umět sdílet své skutečné pocity.
Oživit svoji přirozenou sexualitu a touhu.
...
Začneš zářit a tvůj potenciál vyjeví svůj dar.
Vzpomeneš si sama na sebe,
na to, kdo a jaká skutečně jsi.
V meditacích, při cvičení ásan, při sdílení, o přestávce
a mezi lekcemi v průběhu domácí praxe.
Provedu tě světem základních aspektů ženy.
Postavíš si svoje osobní Mohendžodáro.
Už navždy budeš mít návod, jak si pomoct v těžších životních etapách,
v bezradných pocitech, v zapeklitých vztazích a porozumíš své sexualitě.
Budu Tě ochraňovat a pečovat o tebe v průběhu cesty a i po ukončení kurzu.
Poznávání sama sebe skrze ásany tantrické jógy
Cesta životem s pochopením pro své pocity a projevy
Touhu poznat sama sebe uslyšíš uvnitř srdce
"zaposlouchej se..."
Cesta poznávání je dlouhá a klikatí se všemi směry "zbystři smysly a důvěřuj..."
Změna je nevyhnutelná a nepřehlédnutelná "nemusíš nic ... děje se to"
Mohendžodáro volá po svobodě v duši...
"nepřeslechni ten hlas...je v srdci a je tichý"
Pokud Tě šimrá i v břichu a jsi zvědavá, kdo vlastně jsi...
Budu Tě laskavě provázet cestou aktivní meditace,
ukážu Ti směr, kudy se vydat
a kousek cesty půjdu s Tebou.
Je důležité, víc než kdy jindy, aby pocity byly v souladu a naše emoce dostaly prostor.
Bezpečný prostor je to, co nabízím ze všeho nejvíc.
Kruh žen je laskavá náruč a mít čas pro svoje potřeby je nevyhnutné pro šťastný život každé z nás.
Tvoje přítomnost je zázrak a stejně léčivé a inspirativní budou pro tebe ženy v kruhu. Pokaždé mně překvapí jak mocné je společné meditování, sdílení, tančení a příběhy, které léči duši. Jsme si zrcadlem.
Já jsem Ty a Ty jsi já
Tvé údaje jsou v bezpečí a nerozesílám žádné nabídky, kromě konkrétních a aktuálních událostí otevírání nového kruhu nebo jiných kurzů a aktivit, které pořádám na Statku Bernard
s láskou Michaela
Podklady k platbě zasílám emailem po přihlášení.
Počet míst je omezený kvůli prostoru a komfortu.
Pokud máš zdravotní či jiné psychické omezení, prosím o telefonický kontakt, domluvíme se osobně zda je tato forma sebepěstění pro tebe vhodná. Děkuji za pochopení a důvěru.
Docházkový kurz je vhodný pro všechny ženy bez omezení věku, znalosti jógy, předchozích zkušeností s tantrou či jinými sebeláskovými kurzy :-)
Ještě chci číst dál...
Více o kurzu Cesta s Mohendžodáro
Co objevíš
?
Přijetí sebe v lásce i ne-lásce,
přijetí svých představ o sobě,
přijetí skutečnosti...
s láskou
...vykročíš svou vlastní cestou...
Pevný základ pro každou ženu
... postav si svoje osobní Mohendžodáro...
Na základním kurzu se naučíš Mateřský okruh Mohendžodára rituálu.
Nedávno se mně jedna žena zeptala, "proč se to jmenuje mateřský okruh?"
Když jsem "čekala" na odpověď z nitra, ozvalo se.
"Protože je to pečování o sebe v té nejzákladnější podobě"
Dovolíš si opečovat
4 světlé a 4 stínové aspekty ženského vnímání
ve fyzickém prožitku těla a všechno co s nimi souvisí
Taneční meditace
Aktivace těla pomocí dechu a hlasu
Poznání, zda převládá stínová energie či nepřijetí
a její návrat k rovnováze.
Veliké uvolnění napětí a stresu.
Mnoho krásných žen, které půjdou kousek cesty s tebou.
Pilíře, které postavíš pro svůj osobní pocit klidu a poznání, že jsi v pořádku přesně taková jaká jsi.
Kráska
První ásana
Příběh ženství
Krása je součástí ošklivosti
Pohled na svět skrze lásku
Kněžka
Druhá ásana
Vnitřní zrak
Spojení s moudrostí věků
Naslouchání sobě a intuice
Herečka
Třetí ásana
Šílený pohled do vesmíru
Umění vyjádření
Schopnost cítit uvolnění
Milenka
Čtvrtá ásana
Šťavnatá jóni
Veškerá moudrost ukrytá
v pokladech ženství
...žena ve své upřímnosti...
Jaká jsi...co prožíváš?...
jak se cítíš a jestli vůbec...
vyživuješ své tělo, nebo krmíš?
předvádíš se, nebo schováváš ?
miluješ...nenávidíš...obdivuješ...zatracuješ...
tancuješ...pláčeš...křičíš...potlačuješ...
Jaká jsi ženo?
Znáš sama sebe a své lůno?
Jaké změny sebou poznání Mohendžodára přináší?
Emoční vědomost
Objevením tantrického rituálu Mohendžodáro se do života vnese jakýsi klid v duši, že to, co právě prožíváš je v pořádku. Není to stav, který nastane okamžitě po pár lekcích nebo pár týdnech.
Každá žena má v sobě jiný obranný mechanizmus, jak přijímat změny a toto cvičení je krásný a mocný nástroj jak dojít souladu.
První doteky prvních lásek jsou velmi vzrušující a lechtají ne jen tělo, ale i duši....
a stejně tak je to i s prožitkovými meditacemi a cvičením ásan. Začátky jsou velmi rozporuplné, jestli se do toho vůbec pouštět, něco měnit, ale po krátkých okamžicích strávených pozornosti zaměřenou na své tělo a pocity...žena touží jít dál a dál a pak běžet ...
tou svou cestou.
Soulad se svým tělem
Mohendžodáro přináší do života krásný rituál, který se dá cvičit kdykoliv, kdekoliv a po svém.
Dá se tančit, cvičit, vnímat pouze vizuálně a představou.
Žena se naladí na svoje tělo, začne vnímat víc jeho potřeby a přání. Ne vždy se daří to uspokojit okamžitě, ale to není záměr. Jde o komunikaci mezi tím co cítí a co se děje.
Změny se dějí a jsou trvalé.
V těle se ozdraví hormonální rovnováha, prokrví se pánev a uvolní se zatuhlá bolest zad. Každý okamžik strávený v pozici je balzám na nervy a procítěním klidu a důvěry ve svoji ženskou sílu.
Propojí se "tuším" s "vím"
Ženskost
Pro každou ženu je tohle slovo něco jiného. Je to opravdu velmi rozmanité co ženskost znamená a tak je to i s Mohendžodárem a jeho výsledky.
Každá žena má jiné přání a touhy jak se cítit, jak vypadat, jak prožívat.
Cvičení Mohendžodáro ukazuje ženám, jak na tom jsou zrovna teď.
Každá žena si postaví svoje vlastní Mohendžodáro.
Změna přichází podle toho jak a kolik si dovolí prožívat.
Potlačované emoce vyjádřit, přijmout a propustit s láskou.
Ženskost je láska.
Původ slova
Mohendžodáro
"Rituální cvičení dostalo název podle starobylého města kolem řeky Indu. Město bylo mnohokrát zničeno záplavami a znovu bylo postaveno do své původní podoby. Hodnotné věci se udržovaly ve své původní podobě. Co nemělo smysl, odnesla voda, co mělo smysl, bylo znovu vystavěno. Takhle je to i s naším ženstvím. Je to veliká hodnota, ale přicházejí záplavy emocí a velké životní výzvy a poboří naše vnitřní hráze. Znovu stavíme náš ženský chrám. Každý den je nová příležitost, každý den se dějí zázraky."
V našem ženském světě je symbolika záplav jako vše emočně silné, co nás zasáhne na těch nejhlubších citech nejdřív a pak i tělo. Boříme si svůj svět samy a dovolujeme ho bořit i okolí. Nejsme se sebou v souladu a rovnováze, nevíme jak reagovat na citlivé situace, neznáme svoje hranice. Velká voda se valí, když se přetrhne hráz, když moc dlouho prší, když taje hodně sněhu. Moc emocí, moc práce, moc málo chvil pro odpočinek.
Postavit si svoje Mohendžodáto znamená v překladu postavit se do své autentičnosti, najít v sobě sílu změnit co dlouho stagnuje, objevit své stinné stránky, objevit i ty světlé a zářící, opečovat svoji duši a naslouchat svému srdci. Objevit v sobě sílu, která i když je někdy oslabená, už o tom víme, už to dokážeme vnímat. Stavíme své osobní hranice, svá těla vnímáme na jiných úrovních a nasloucháme hlasu svého srdce.
Cesta s Mohendžodáro nekončí ukončením kurzu, začíná vstoupením do života s poznáním
kdo a jaká jsem...
Kurz Mohedžodáro se mnou...
"Ukážu Ti, jak si bezpečně a s vědomím stavět své osobní pilíře, které si mnohokrát zboříš i ty sama.
Ochutnáš a prožiješ laskavou ženskou meditaci.
Vytvoříš si svoje záchytné lana pro situace, ve kterých už budeš umět balancovat. Budeš umět rozeznat situace, které Ti nedělají dobře a které ubližují tvému ženskému vnímání světa.
Je to dlouhá cesta od semínka ke květu.
Po dobu trvání docházkového kurzu již není možné přihlášení. Vytváří se intimní emoční prostředí a otevírá se hluboké sdílení, které ctím a chráním.
Počet žen je omezený kvůli komfortu a pocitu sounáležitostí.
Ctím soukromí každé ženy a z kurzů nezveřejňuji fotografie.
Proces, který se prožívá je posvátný a pokud žena ucítí svojí sílu a proměnu,
může vyjít na světlo pravdy sama,
svobodně, ve své síle."
Co se děje na lekcích?
Kurz Tantrické jógy I.stupně školy Mohendžodára se skláda z 20. setkání a je ukončeno rituálem.
Nahrazuje základní kurz Mohendžodára v meditačním centru v Lažánkách u Brna.
Pro každou ásanu jsou 4 lekce po 3 hodinách a poslední 4 setkání jsou opakovací.
Kurz je systematický a každá lekce je navázaná na tu předchozí.
Na každou ásanu jsou 4 lekce a proto nevadí, když nějakou lekci z osobních důvodů vynecháš.
Součástí jsou meditace v pohybu i klidu, různé uvolňovací techniky a laskavý přístup ke svým potřebám.
Pro tento účel byli vytvořené speciální ženské meditační techniky a frekvenční léčivá hudba.
Každá ásana přináší jinou energii a je propojená s ženským zvířecím archetypem.
Objevujeme hloubku a tajemno ženských skutečných potřeb.
Opečováváme svá těla vědomím dechem a pozorností.
Sdílíme své pocity a vnímáme sdílení jiných žen jako své vlastní.
Posloucháme příběh tantrických pozic a jejich význam.
Tancujeme a cvičíme, ležíme i sedíme, někdy i usneme :-)
Prožíváme své pocity skrze vůně, masáže a své hlasivky.
Ladíme se na ásany barevně a prožíváním každodenností
Zamilováváme se do života a radujeme se z daru, že jsme ženami.
Prostě jsme a máme na sebe čas...
Pokud chceš vědět ještě něco, napiš mi prosím konkrétní dotaz. Ráda Ti odpovím.
Čas pro sebe ...
čas prožívat ...
Máš čas, podívat se pod hladinu?
Každý leknín má kořeny v hlubinách,
a každá žena může své hlubiny prozkoumat v bezpečí ženského kruhu.
Poznání Mohendžodára přináší úlevu, vnitřní sílu a laskavost.
Vzpomínkové ohlédnutí
V mém srdci je vzpomínka na záměr umožnit ženám v léčivém kruhu odpočívat.
A je pořád živá.
Představa o společenství žen, které zajímá jejich rodina, láska a vztah, jejich tělo a zdraví, touží poznat sebe sama víc a přijímat se takové jaké jsou. To všechno jsem já sama na vlastní kůži prožívala, když jsem objevovala krásu zpomalení v běhu všedního života mezi ženami v kruhu a prožívala radost i smutek z objevů sebe samé.
Splynutí - důvěra - odevzdání- léčivé sdílení - tanec - laskavý mateřský dotek - a mnoho jiného chci umožnit poznat všem ženám, které se neleknou délky trvání setkávání a jeho možné hloubky.
Na své cestě jsem potkala krásné a hodné lidi, které mi s mým záměrem otevřít takový kruh pomohli a za to jsem vesmírně vděčná.
Od té chvíle, kdy ženy poprvé usedly do kruhu před pár lety a spojili jsme se v dechu a odpočinku, jsme spolu prožily mnoho setkání a každé bylo jiné... kouzelné a jedinečné.
Z každého setkání se v mém srdci ukotvila myšlenka, že ženy jsou nádherné a citlivé bytůstky, které pořád a neustále hledají řešení, jak cokoliv změnit, pokud se jim to nelíbí. Ženská síla a odvaha jít do sebe-léčení a sebe-reflexe je neúnavná a odhodlaná. Každá žena, která si dovolila věnovat si čas a vstoupila do meditace s dětskou hravostí, vážnou důležitostí i se záměrem si jenom odpočinout, se po ukončení meditace cítila jinak. Ta jinakost je ohromná a nekonečná.
Kolik žen - tolik příběhů, tolik nápadů a inspirace, tolik moc pochopení a vzájemné podpory.
Všechno mi zůstává v mém srdci a ženy, které si dopřály čas na sebe, meditovaly, cvičily, malovaly a sdílely pocity a objevy, smály se i prožívaly smutek naplno jsou vědomější a umí si to zařídit "po žensku"
Otevírání srdcí přináší i mnoho krásných přátelství a pocit, že na nic už nejsme samy, že ženy spolu umí mluvit jazykem laskavosti, cítí sílu ženského spojení i když nejsou zrovna u sebe.
Síla, která se probouzí je nekonečná...
Velmi velmi děkuji za překrásné období tvoření a sdílení.
Všem ženám, které našly odvahu podívat se pod pokličku a přivonět co se vaří,
ochutnaly a vaří si teď z vlastních receptů...
Děkuji Děkuji Děkuji
s láskou se ohlížím a vyhlížím, zda poselství Mohendžodára zavolá další ženu...
s láskou a vděčností Miaela
Po ukončení kurzu...
Sdílení žen již ukončených docházkových kurzů ...
pro ženy, které se rozhodují, jestli vstoupit na neznámou cestu..
Eva
"...miluji rána... ticho, jemnost, pomalé probouzení světa a čas pro sebe...díky rituálu Mohendžodáro se každé ráno pro mě stalo malou oslavou ženství, osobním svátkem, v němž každý nádech a výdech, každý pohyb a pocit mě spojují s tělem, přítomností a úplností... jsem hluboce vděčná... rituál Mohendžodáro mi pomáhá ukotvit se v těle, přistupovat k sobě s větší laskavostí a být vnímavá ke všem svým potřebám v každodenním životě... nezapomínám na sebe a za to děkuji...
Alena
"Jako podnikatelka-obchodnice jsem zvyklá každou situaci, kdy se rozhoduji, analyzovat, vyhodnocovat a pak podle výsledku tohoto postupu, řešit. Hlava neustále v zápřahu. A pocity, emoce - to přece nepatří k silné ženě, nechci ani nebudu obtěžovat okolí svými výlevy.
Takřka žádná radost, neustále obavy ze všeho, co by se mohlo stát, málo legrace, pořád unavená, bolavá záda... co to je? A tak léta pocity potlačujete, potlačujete a cítíte stále více, že něco není v pořádku, něco není, jak má být.
A pak jsem dostala od kamarádky doporučení na Mohendžodáro. Přihlásila jsem se k tobě. Zase po letech zpět k pocitům, k emocím zatlačeným až kamsi hluboko, k vnímání těla - co že mi ta bolest chce říct?
Miško, jsi pokorná a vnímavá lektorka. Nesoudíš, nehodnotíš. Jsi k dispozici - citlivá, vnímavá, klidná.
Je to i proto, že počet míst v kruhu máš omezený, abys všem věnovala plnou pozornost. A ženy mezi sebou v tomto prostředí vytvořily neuvěřitelný kruh vzájemné podpory a hluboké sounáležitosti.
Děkuji Míšo, cítím se mnohem líp, naučila jsem se u Tebe rozumět tomu, co mi tělo říká, naslouchat mu a jemně o sebe pečovat, protože ze všech svých životní rolí jsem nejvíce ž e n a.💃.
Simona
„Na kurz Mohendžodára s Míšou vzpomínám s láskou a vděčností, že mi vstoupil do cesty. Každá z nás si odnesla to nejdůležitější, co zrovna potřebovala. Pro mě to bylo hluboké uvědomění sebe samé, že pokud chci něco změnit, musím začít nejprve uvnitř mě samotné. Chce to, prožít si to na vlastní kůži. Každé ženě bych to přála. Míša je láskyplnou průvodkyní. 💕“
Hanka
"Mohendžodáro mi přišlo do cesty jako pokračování mého zvnitřnění, mého probuzení se. Díky pravidelným setkávání se v ženském kruhu, mi zapadla další kostička v mém životě. Stává se ze mě vědomá žena, která chybějící lásku už nehledá ve svém okolí, u známých, či neznámých lidí, ale sama v sobě, ve svém srdci. A té lásky v něm nikdy neubývá.
Děkuji všem ženám. Jsme všechny krásné a jedinečné.
Zuzana
"Je pro mě moc příjemné ohlédnout se za uplynulým kurzíkem a mile na něj zavzpomínat:-) Pravidelné setkávání s Mohendžodárem bylo pro mě nesmírně obohacující a v mnoha směrech přínosné.
Nejenže jsem se seznámila s nejrůznějšími zajímavými technikami a dalšími příjemnými ženuškami, ale měla jsem krásnou příležitost si vše vyzkoušet a prožít vše doslova na vlastní kůži, což je opravdu to nejlepší. Považuji to za cestu sebepoznání - tedy cestu k sobě samé, k pochopení vlastního já. Vždy na nás čekala nejen příjemná atmosféra s podobně naladěnými lidičkami, ale i hluboký prožitek a objevování něčeho nového ve vnitřních hlubinách své duše.
Každopádně cítím v sobě proměnu a určitý posun v myšlení, prožívání a jednání. Takže doporučuji všem, kdo se rovněž touží rozvíjet a tzv. na sobě pracovat. Těžko se to jen popisuje, zkrátka a dobře, je třeba to bytostně prožít:-)
Ještě jednou díky:-)
Iva
O kurzu:
Plavu si ve svém proudu života, nespěchám a nic nezařizuji. Dovolím si cítit neočekávané pocity, setkat se se svým ženstvím a hýčkat se. Prostor pro setkávání sama se sebou vytváří Míša s láskou a nechává mne svobodnou. Díky . Iva
Eva
“Výživa pro ženskou duši a tělo :-)"